Trainingshandboek voor de rug

Muscle & Fitness handboek voor spiergroep training, deel twee van zes: de rug

Het ultieme instructieboekje voor het trainen van de rug

• Uitvoerig beschreven en geïllustreerd
• Meer dan 40 oefeningen:
  • Optrekken
  • Pulldowns
  • Roeien
  • Smith-machine
  • Deadlifts & shrugs
  • en nog meer oefeningen en handige tips!
• Geschikt voor beginners en gevorderden

Als je een grote rug wil ontwikkelen mag dit trainingshandboek absoluut niet ontbreken in je homegym!