Trainingshandboek voor de borst

Muscle & Fitness handboek voor spiergroep training, deel één van zes: de borst

Het ultieme instructieboekje voor het trainen van de borst

• Uitvoerig beschreven en geïllustreerd
• Meer dan 35 oefeningen:
  • Halteroefeningen
  • Dumbbell oefeningen
  • Oefeningen met lichaamsgewicht
  • Kabeloefeningen
  • Oefeningen met machines
  • en talloze handige tips!
• Oefeningen van verschillende niveau’s van beginner tot gevorderde

Wil jij een gebeeldhouwde borst? Dan mag dit trainingshandboek absoluut niet ontbreken in jouw homegym!